Спорт Pub

19 Апр, 2008

Плавание без проблем

Автор: Спорт Pub | Рубрика: Новости| Плавание

После 9 лет непрерывных занятий плаванием никакого вреда своему здоровью не обнаружила. Проблемы с сердцем возникают если применять, допинговые препараты (не обязательно на соревнованиях). Знаю таких людей, которых заставляли это делать тренеры и "загнали" им организм. А простудные заболевания от того, что разгоряченный организм после тренировки и на прохладный воздух - насморк и простуда обеспечены. Плавание достаточно безопасный вид спорта.

Интенсивные нагрузки при плавании вызывают дистрофию миокарда. Ну это не грозит конечно тем кто просто купается (или как говорит тренер плавки мочит).

В плаванье много всяких профболячек самые распространенные это гайморит и проблемы с суставами особенно у брасистов так как у них чаше всего летят колени и локти! Плюс ко всему еще проблемы со спиной у всех если не закачивать то можно легко оказаться у мануальщика на столе! А так вообще плаванье считается самым не травматичным видом спорта я по этому и занимаюсь им!

Занимаюсь подводным плаванием в моно ластах, и вреда пока что больше чем пользы. Постоянно порезанный, ноги ужасно сводит, стерты порой в кровь.

Брассисты с коленями маяться, это точно. А еще мне один массажист рассказывал, что у многих пловцов профессиональная сутулость из-за того, что спинные мышцы переразвиты и на позвоночник идет большая нагрузка. Отиты, гаймориты, ангины и др. хрень - это понятно все. Еще кожа и зубы из-за воды. Вот например в Волгограде в искре от воды зубы в полном восторге первое время были! Но все равно, эти болячки - фигня по сравнению с переломами, сотрясениями, растяжениями и другой шляпой!

16 Апр, 2008

Минусы плавания

Автор: Спорт Pub | Рубрика: Новости| Плавание

Вот, "не развитый в достаточной степени суставной и связочный аппарат" - это минус плавания, как спорта, но его можно компенсировать тренировками на суши, а все остальное из перечисленного - это не от плавания, а от температуры воды, различных примесей типа хлорки и т.д. Проблемы с почками и насморком - от повышенной теплоотдачи, думаю если повысить температуру воды или интенсивность плавания проблем будет меньше. Я не профессионал и плаваю всего три раза в неделю, но мне бывает жарко когда плыву, да потом еще обязательно в горячий душ - по мимо всего прочего помогает расслабиться.

Плечи ломаются, легко, думаете широкие плечи это кости отрастают или мышцы хихи.... нет, это плечевой сустав становиться гипермобильным. гребок с высоким локтем неестественное для человека движение. Тут фотки с Поповым есть где он на бортике сидит ссутуленный - и плечи у него узкие узкие потому что он их вперед вовнутрь свел. Так же если приглядеться на его удар ногой в известном видео, у него колено прогибается вовнутрь, голень уходит градусов на 20.... это тоже неестественно. По позволяет луче опираться на воду. Отгадайте почему у него колено хрустит.

При больших нагрузках в плавании, в организме накапливается большое токсических продуктов обмена, а в условиях водной среды выведение их через кожу с потом невозможно. Так что основная нагрузка ложится на нежный фильтрационный аппарат почек.Поэтому почки - самый уязвимый орган у пловцов.

15 Апр, 2008

Вред от плванания

Автор: Спорт Pub | Рубрика: Новости| Плавание

Вода в бассейне должна быть качественной, т.е. не только обеззараживаться хлором, но и очищаться после этого фильтрами от хлора и особенно вредной хлорорганики (продуктов реакции хлора с веществами, находящимися в воде). резкий запах хлорки -- первый признак наличия хлорорганики в воде.

Воду в ушах оставлять не надо, и не лишать их защитного покрытия (ушной серы), тогда все нормально будет. У кого-то, может, и бывает насморк, а мне, например, наоборот -- легче дышится после бассейна (нос хорошо промывается). В реке всякие бактерии и паразиты бывают, а в море -- опасная живность (акулы, скаты, медузы)... в шторм опасно плавать, далеко заплывать опасно... короче, везде опасно.

Мое наследие от занятий плаванием - не развитый в достаточной степени суставной и связочный аппарат. Мыщцы крепнут, а вот суставы в подвешенном состоянии не получают достаточной физической нагрузки и отстают... Но сейчас пловцы проводят в зале ОФП гораздо больше времени и я думаю, что с этой проблемой покончено... А в реке и море - так это разность температур и как следствие отиты и др. воспалительные заболевания...

04 Апр, 2008

Наглось на дорожке

Автор: Спорт Pub | Рубрика: Новости| Плавание

Логика такая - если все будут плавать с краю, то почему бы мне не проплыть посередине?!
А на разминке я всегда напрямик плыву - если надА сами пусть отходят, рамного проще врезаться побольнее и сказать "бля че встали!!" - так и людей может приучишь к порядку, и эмоции негативные выплеснешь.

Иногда нужно выплеснуть свои эмоции, чтобы до этих "поплавков" дошло))...сейчас вспомнила однин случай из детства..)..плыла как-то 4х100м основным(брасс) в координации с отдыхом 15 секунд...и когда я плыла третюю сотню, после поворота(басик был на 50м) я заметила, что какой-то хам висит на соседней дорожке ....и из-за того что часть дорожки была под водой я ободрала пятку!!..причём до этого меня подбадривал тренер, а силы уже были на исходе..а ещё этот придурок..причём так и остался висеть!!.я естественно ужасно разозлилась и когда проплывала мимо него,вцепилась в его руку ногтями и ещё оттолкнулась, как бы от дорожки...по-моему поплавок испугался и чуть не наложил в плавки)..думаю это было ему хорошим уроком))..по крайней мере потом я его в бассейне вообще не видела.

да уж на дорожке многие любят сидеть...у нас в частности малыши!и ноги дерем и руки...еще больше выводит когда на одной стороне отрабатывают старт с другой поворот! такие маневры приходится совершать... очень прикалывают детишки которые плавают без всякой системы , а просто так хаотично, куда захотелось и как захотелось. Насчет препятствий в виде неторопливых теток, обхожу их под водой. А меня бесит, когда в бассейн приходят размалёванные девушки, неумеющие плавать, для того, чтоб снимать мужиков. Причем делают они это на 5-6 ой дорожках, где люди нормально тренируются. Ну идите вы на 1-ю - она как раз для таких как вы, так нет - раскорячятся посередине бассейна и возмущаются что на них брызгают, а есть ещё такие которые "против шерсти" плывут... В таких случаях помогает один мощный всплеск( хорошо если при этом ласты на ногах) - и всё, штукатурка обтекает!

Большенство девушек голосуют "НЕТ" да ещё и говницом поливают! А у мущин наоборот=) Лично моё мнение... Что бывают некрасивые пловчихи... Но извенити и не спорцменки тоже бывают огромными шкафамми! толькоо при фсём своём шкафообразме они толстые как хз что ленивые неповаротливые и со здоровьем не ахти! Я голосую "ДА" ибо девушка в которую я безумно влюблён пловчиха...И я знаю просто очень много очень миленьких и красивых пловчих!

Пловчихи не так красивы и изящны, как те же самые танцовщицы, с этим спорить не стоит, но фигура портится далеко не у всех, кто-то предрасположен, кто-то нет, кто-то совсем с детства занимается и у них больше развивается такая фигура, чеем у тех ,кто попойзже. Вообще люди разные, у всех разное строение, кому-то наоборот помогает плавание убрать слишком маленькие плечи, что тоже некрасиво. Но у пловчих большие не только плечи, но и спина, и особенно! грудная клетка,что у синхронисток, что у пловчих, а это не особо красиво и одежду подобрать не всегда просто! вот, а вообще, как было сказано раньше, как вам метательницы? тяжелоатлетки, у теннисисток плечи меньше что ли? баскетболистки слишком высокие, гимнастки слишком худые, спорт гимнастика - маленькие и перекаченные, любой более-менее серьезный спорт оставляет отпечаток на фигуре, это неизбежно. И каждый сам выбирает идти на такие жертвы или нет...

Меня однажды в раздевалке, когда я в шортах и, простите, с голым торсом стояла, со спины за мужика приняли((( Две девушки подумали, что они раздевалкой ошиблись...
Хотя не такие уж у меня плечи широкие... Но все равно неприятно. А вот гимнастки-художницы, эти задохлики-недокормыши полуобморочные, по вашему, лучше, чем здоровые, хорошо сложенные пловчихи? Если да, то вы, уважаемые, в красотах женских фигур ни-че-го не смыслите!

 

Май 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

О сайте

Футбол, баскетбол, хоккей, волейбол и другие виды спорта. Новости, истории и размышления автора, заслуженного мастера спорта по лёгкой атлетике.